Workshop Werkdruk de baas

Achtergrond
In de media is het steeds normaler dat je meerdere taken, vaak tegelijkertijd, vervult. Je werkt voor meer kanalen en moet steeds andere apparaten en computersystemen beheersen. Je krijgt meer taken en verantwoordelijkheden. En je moet met meer collega’s overleggen over je deadlines. Kortom, de werkdruk neemt toe. Dat leidt tot minder kwaliteit en plezier in je werk. Tijdens de workshop van Jacqueline Hermans, loopbaancoach, trainer en RTVI- journalist/eindredacteur bij Omroep Brabant, leer je omgaan met verschillende soorten en momenten van stress.

Doelgroep
Medewerkers die in de journalistiek werkzaam zijn, hebben baat bij deze workshop. Dit kunnen verslaggevers,
bureauredacteuren, eindredacteuren en presentatoren zijn. Maar ook producers, editors, cameramensen en
audiotechnici. Belangrijk voor het verloop van de workshop is dat zo veel mogelijk medewerkers met
vergelijkbare functies in dezelfde groep zitten. Ze kunnen elkaar helpen met het aanpakken van lastige
situaties.

Doelstelling
Na het volgen van de training weten de deelnemers zichzelf te coachen om bovenmatige stress te voorkomen.
Ze kunnen belemmerende gedachten omzetten in een neutrale ervaring, kunnen effectiever communiceren
met hun omgeving en weten hun werk zo te organiseren dat de kwaliteit en het plezier niet lijden onder
spanningen.

Aanpak
Het betreft een halve dag of ééndaagse incompany-training, verdeeld in een aantal blokken: 1. Wanneer ervaar
je spanningen of stress 2. Wat voor gevolgen heeft dat voor je werk en leven? 3. Welke methoden zijn juist
voor jou geschikt om hier makkelijker mee om te gaan?

Resultaat
Mensen hebben na de workshop beter inzicht wat hen precies stress oplevert. Daarnaast hebben zij
handvatten aangereikt gekregen om oplopende spanningen te kanaliseren zodat het werk er niet onder lijdt en
het plezier blijft.

Groepsgrootte
De groep is maximaal 12 personen groot en minimaal 6 personen.

Trainer
Jacqueline Hermans – rtvi-journalist/eindredacteur Omroep Brabant en life- en
loopbaancoach.
linkedin.com/in/jacqueline-hermans

Data en kosten
De datum wordt gepland in onderling overleg. Kosten op aanvraag.
Contactpersoon
Jolan Douwes, e-mail jolan@media-movers.nu , mobiel 06-20362219.

Neem contact op

Voornaam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Telefoon (verplicht)